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厨房家メールマガジン『ECOって絶好調!』Vol.51
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「新年の目標設定」
明けまして、おめでとうございます!
今年も、メルマガ「ECOって絶好調」をよろしくお願いします☆
今回のテーマは、新年にちなんで、
「新年の目標設定」です。
…の前に、みなさんの2012年の目標は何でしたか?
その目標に対し、どれくらい達成できましたか?
一年の計は元旦にあり、というように、新年が明けると、まず
「今年は○○を頑張りたいな」
などと目標を立てる人も多いのではないでしょうか?
でも、その目標もお正月気分で決めちゃうと、いつの間にか忘れてしまって、結局いつもと同じ3日坊主…という場合も多いような気がします。
目標とは
「何を、いつまでに、どのレベルまで到達するか」
を決めるものです。
これにより、1年の間に自分が取り組む物事の質や量やスピードを決定することになります。
今回は、2つのポイントをご紹介します。
ポイント1:無理のない目標を
どう頑張っても奇跡でも起こらない限り無理じゃない?という目標では、日々努力をしようという気は起こりません。
その場の勢いだけでなく、日々努力すれば達成できる目標をたてましょう。
ちなみに私が以前立てた目標の中に、「日めくりカレンダーを毎日めくる、トイレットペーパーの三角折り、履物を揃える」というのを立てた事があります。
簡単な事のようですが、継続する事で、習慣化し、当たり前になって、今では無意識でできるようになりました。
「継続は力なり」です。
ポイント2:家族、仲間で宣言し、書き出す
これを、自社は特に大切にしています。
やっぱり一人よりも、言葉にし、伝え合う方がわ張り合いも出るし、お互いを意識して続きやすくなります。
相手の人間性や、今の興味もわかっておもしろいです。
また、書き出す事で、しっかり意識できますし、みんなの目に付くロッカールームなどに張り出す事で、お互いを応援したりできます。
2013年も、みなさまにとって絶好調な一年になりますように☆
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