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厨房家メルマガ ECOって絶好調 Vol.51 「新年の目標設定」

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厨房家メールマガジン『ECOって絶好調!』Vol.51 

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「新年の目標設定」


明けまして、おめでとうございます!

今年も、メルマガ「ECOって絶好調」をよろしくお願いします☆

今回のテーマは、新年にちなんで、

「新年の目標設定」です。



…の前に、みなさんの2012年の目標は何でしたか?

その目標に対し、どれくらい達成できましたか?



一年の計は元旦にあり、というように、新年が明けると、まず

「今年は○○を頑張りたいな」

などと目標を立てる人も多いのではないでしょうか?

でも、その目標もお正月気分で決めちゃうと、いつの間にか忘れてしまって、結局いつもと同じ3日坊主…という場合も多いような気がします。

目標とは

「何を、いつまでに、どのレベルまで到達するか」

を決めるものです。

これにより、1年の間に自分が取り組む物事の質や量やスピードを決定することになります。

今回は、2つのポイントをご紹介します。


ポイント1:無理のない目標を

どう頑張っても奇跡でも起こらない限り無理じゃない?という目標では、日々努力をしようという気は起こりません。

その場の勢いだけでなく、日々努力すれば達成できる目標をたてましょう。

ちなみに私が以前立てた目標の中に、「日めくりカレンダーを毎日めくる、トイレットペーパーの三角折り、履物を揃える」というのを立てた事があります。

簡単な事のようですが、継続する事で、習慣化し、当たり前になって、今では無意識でできるようになりました。

「継続は力なり」です。


ポイント2:家族、仲間で宣言し、書き出す

これを、自社は特に大切にしています。

やっぱり一人よりも、言葉にし、伝え合う方がわ張り合いも出るし、お互いを意識して続きやすくなります。

相手の人間性や、今の興味もわかっておもしろいです。

また、書き出す事で、しっかり意識できますし、みんなの目に付くロッカールームなどに張り出す事で、お互いを応援したりできます。


2013年も、みなさまにとって絶好調な一年になりますように☆




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